Stressad över ekonomin? Här är 3 frågor som kan ge dig större kontroll

Vi är alla drabbade på något sätt av det som händer i vår omvärld. Stigande räntor och ökad inflation påverkar inte bara plånboken utan också känslan av stress och oro.

Fler än var tredje svensk känner att oro för privatekonomin nu påverkar den psykiska hälsan, och närmare hälften tror att de skulle må bättre om de kunde få stöd och hjälp med sin hälsa i ett tidigt förebyggande skede.

– Vi ser att inflationen ligger på rekordnivåer och det är inte så konstigt att en skakig omvärld påverkar måendet, kommenterar Jenny Wiener.

– Ett tips för att lindra stress och oro är att ta tiden att se över sin egen ekonomiska situation och planera i förväg.

"Viktigt med tidiga insatser"

Flest svarar att privatekonomin påverkar hälsan genom ökad oro och ångest, ökad stress, en känsla av nedstämdhet och sämre sömn. 45 procent, och hela 55 procent av landets 18- till 29-åringar, anser dessutom att de skulle må bättre om de kunde få förebyggande stöd och hjälp med sin hälsa.

– Det är viktigt att komma ihåg att det finns hjälp att få. Antingen att söka genom sin arbetsgivare eller genom att vända sig till vårdcentralen. Det vi vet är att insatser i tid drastiskt minimerar risken för längre sjukskrivning, säger Jenny Wiener.