Kvinnohälsa genom livet – kunskap som förändrar liv

Senaste avsnittet av Skandias hälsopodd Hur är läget egentligen? gästas av opinionsbildaren Alexandra Charles, grundare av organisationen Alexandra för kvinnor och hälsa.

Med nära tre decenniers arbete för kvinnors hälsa bakom sig delar hon både erfarenheter, framsteg och de utmaningar som fortfarande återstår. När Alexandra Charles beskriver sin drivkraft återkommer hon gång på gång till kunskapens betydelse.

– Ju mer du vet och förstår om din hälsa, desto lättare har du att söka hjälp den dagen du behöver det, säger hon.

Arbetsgivaren har en viktig roll

I podden lyfter Alexandra särskilt fram arbetsgivarens ansvar för att skapa förståelse kring hälsa, stress och olika livsfaser.

– Arbetsgivare kan hjälpa till genom att ha en förståelse, menar hon.

Alexandra pekar bland annat på vikten av företagshälsovård, tillgängligt stöd och ledare som vågar prata om frågor som stress, återhämtning och klimakteriet. Kunskap om kvinnors hälsa är inte längre en nischfråga. För arbetsgivare handlar det om kompetensförsörjning, produktivitet och möjligheten att behålla medarbetare genom olika faser i livet. När fler arbetsplatser skapar förståelse för exempelvis klimakteriebesvär eller stressrelaterad ohälsa minskar risken att symptom missförstås eller ignoreras.

Förebyggande hälsa handlar om vardagen

Alexandra återkommer till samma slutsats: det förebyggande arbetet är avgörande.
I samtalet lyfter hon fram de faktorer som återkommer hos människor som håller sig friska och aktiva högt upp i åldrarna: rörelse, social gemenskap och meningsfulla sammanhang.

– Det här med att vara i en social gemenskap är en stor hälsobringande faktor.
Det är också en viktig påminnelse för arbetslivet. Hälsa skapas inte bara i vården utan också i vardagen, på arbetsplatsen och i våra relationer.

Kvinnohälsa angår oss alla

Ett av poddavsnittets starkaste budskap är att kvinnohälsa inte är en fråga för enbart kvinnor.

När forskning, vård och arbetsliv bättre tar hänsyn till kvinnors förutsättningar stärks både individen och samhället. Färre sjukskrivningar, bättre livskvalitet och fler hållbara arbetsliv gynnar alla.

Som Alexandra själv sammanfattar visionen:
– Vi vill att alla kvinnor, oavsett ålder och bakgrund, ska ha bästa tänkbara livskvalitet hela livet, säger hon.