Hur mycket höjs pensionen 2026?
I januari 2026 kan många av Sveriges pensionärer räkna med en höjning av flera delar av pensionen. Hur stor blir ökningen och vad betyder den för dig? Vi går igenom förändringarna del för del.

Din pension består normalt av allmän pension, tjänstepension och eventuellt privat pensionsförsäkring. Varje år i december räknas dessa delar normalt om, på lite olika sätt.
Pensionen 2026 följer inkomstutvecklingen
Den allmänna pensionen består av flera delar – inkomstpension, premiepension och garantipension. Inkomstpensionen, som är den största delen och följer inkomstutvecklingen i samhället, höjs med 1,9 procent från och med januari. I praktiken har inkomstutvecklingen varit 3,5 procent för året men när pensionen beräknas drar man av den så kallade förskottsräntan på 1,6 procentenheter. Förskottsräntan är ett sätt att göra pensionerna lite högre från början och inte skjuta de största pensionsutbetalningarna till sent i livet.
Vad innebär höjningen 1,9 procent i kronor?
| Inkomstpension | Extra per månad |
| 15 000 kronor | Cirka 285 kronor |
| 20 000 kronor | Cirka 380 kronor |
| 25 000 kronor | Cirka 475 kronor |
Många har en kombination av inkomstpension och garantipension. Hur just din allmänna pension räknas om kan du se på Mina sidor hos Pensionsmyndigheten i januari nästa år.
Helt placerad på börsen
Premiepensionen förändras utifrån hur de fonder du själv valt, eller förvalsalternativet AP7 Såfa, har utvecklats under året. Eftersom premiepensionen är helt placerad på börsen kan värdet variera mer än den övriga allmänna pensionen.
Under året har utvecklingen i de flesta premiepensionsfonder varit positiv, vilket innebär att många pensionärer kan räkna med en höjning även av den här delen av pensionen vid årsskiftet.
Boka privat rådgivning
Få personlig hjälp av rådgivare med Swedsec-licens
Se möjligheterna för din pension och ditt sparande
Optimera din tid – våra rådgivare finns online
Boka rådgivningFörmånsbestämda ITP 2 höjs
Tjänstepension utgör en stor del av pensionen för många, särskilt för dig som varit höginkomsttagare under karriären. Totalt sett står tjänstepensionerna för 20 procent av alla pensionsutbetalningar.
Förmånsbestämd pension, som ITP 2 för privatanställda tjänstemän, ger en garanterad nivå baserad på slutlön och antal tjänsteår. Den höjs 2026 med 0,89 %, i linje med inflationen, konsumentprisindex (KPI). Höjningen gäller både pensioner som betalas ut och intjänad pension som ännu inte börjat betalas ut.
Premiebestämd pension
Premiebestämd pension, som ITP 1, fungerar annorlunda. Här avgörs storleken av hur mycket som betalats in, hur pengarna har förvaltats och vilka val du själv gjort. Börsutvecklingen har varit stark det senaste året, vilket gynnar dig som har premiebestämd pension.
Andra läser också

Skatt på pensionen – så fungerar det
När du går i pension förändras inte bara vardagen – även reglerna för hur din inkomst beskattas. Vad gäller egentligen? ... Läs mer

När betalas pensionen ut?
Undrar du när pensionen dyker upp på kontot? Det korta svaret är att det beror på ditt födelsedatum. För att göra det ... Läs mer

Då slutar lönen vara hemlig
Snart blir det enklare att jämföra löner på din arbetsplats. Under året ska EU:s nya direktiv om lönetransparens ... Läs mer