Sveriges friskaste yrke – åtta lärdomar för dig som arbetsgivare

Nya siffror ger anledning till optimism.

Under första kvartalet 2026 stod psykisk ohälsa för 45,4 procent av alla pågående sjukskrivningar som varat längre än två veckor. Ett år tidigare var andelen 48,5 procent. Därmed har den utveckling som under lång tid gått åt motsatt håll åtminstone tillfälligt bromsat in.

Det visar vår årliga rapport Sveriges sjukaste yrken.

Toppar listan

Överst på listan som Sveriges friskaste yrke hittar vi militära yrken. Även om verksamheten skiljer sig från många andra arbetsplatser, bland annat fysiska- och psykiska urvalstester, en högre andel män och en lägre medelålder, finns flera lärdomar som är relevanta generellt. 

– Vi har ett väldigt stort fokus på ledarskap, fysisk aktivitet och att fånga upp signaler på ohälsa tidigt. Det tror jag är några av de viktigaste förklaringarna till att våra sjuktal är så låga, säger Tommy.

Alla dessa faktorer skapar goda förutsättningar för att förebygga ohälsa och fånga upp problem i ett tidigt skede och minska risken för sjukskrivningar.

– Vi har byggt en verksamhet där hälsa, ledarskap och gemenskap är en naturlig del av uppdraget, säger Tommy och fortsätter:

– Vi har ett stort fokus på det förebyggande arbetet och på att få chefer att agera på tidiga signaler. Då behöver det också finnas en trygghet i organisationen runt om för att kunna ta frågorna vidare. Samtidigt ser vi att det fortfarande finns mer att göra när det gäller att förebygga psykisk ohälsa inom Försvarsmakten.

”Mycket kan förebyggas”

Att sjukskrivningar längre än 14 dagar som beror på psykisk ohälsa minskar är ett positivt tecken, menar vår affärschef för risk & hälsa Magnus Elfdahl.

– Men det är ännu för tidigt att tala om ett trendbrott. Psykisk ohälsa står fortfarande för en mycket stor del av de längre sjukskrivningarna, vilket gör tidiga insatser avgörande för att förebygga problem innan de växer sig större, menar han.

Vad som ligger bakom förändringen är ännu svårt att säga. Rapporten pekar på flera tänkbara förklaringar: ökat fokus på arbetsmiljö och psykisk hälsa, ökat fokus på kvinnohälsa och användning av hormonbehandlingar vid klimakteriebesvär. Men också förändrade sjukskrivningsmönster och en hög osäkerhet på arbetsmarknaden, som kan göra att människor väljer att ”bita ihop”.

– Självklart kan sjukdom inte alltid undvikas, men vi vet att mycket kan förebyggas, inte minst när det kommer till psykisk hälsa. Här finns det stora möjligheter att minska sjukskrivningarna genom att erbjuda medarbetare tidigt stöd via förebyggande hälsoinsatser som finns till exempel i våra försäkringslösningar och Skandias hälsoförsäkring. Det ger medarbetare tillgång till professionell hjälp, samtidigt som chefer kostnadsfritt kan få stöd som rör hälsa, svåra samtal och rehabilitering, säger Magnus.

Trots att sjukskrivningarna minskade något under 2025 kvarstår dessutom stora skillnader mellan kvinnor och män. Kvinnor hade i genomsnitt 12,3 sjukskrivningsdagar under året, jämfört med 6,3 för män.

– Siffrorna visar att vi behöver förstå mer om hur arbetsvillkor, ansvar på och utanför jobbet och livets olika faser påverkar hälsan genom arbetslivet, avslutar Magnus.

Stora skillnader mellan yrken med lägst och högst sjukskrivning

Genomsnittligt antal sjukskrivningar 2025 (efter dag 14)

1. Militära yrken (2,0 dagar)
2. Chefsyrken (4,5 dagar)
3. Yrken med krav på högskolekompetens eller motsvarande (6,8 dagar)
4. Yrken med krav på fördjupad högskolekompetens (7,4 dagar)
5. Yrken inom lantbruk, trädgård, skogsbruk och fiske (9,0 dagar)
6. Yrken inom byggverksamhet och tillverkning (9,1 dagar)
7. Yrken inom administration och kundtjänst (9,7 dagar)
8. Yrken inom maskinell tillverkning och transport (9,7 dagar)
9. Yrken med krav på kortare utbildning eller introduktion (12,4 dagar)
10. Service-, omsorgs- och försäljningsyrken (13,6 dagar)

(Källa: Försäkringskassan och Skandias analyser)

Kommentar: Militära yrken utmärker sig positivt i statistiken, med endast två sjukskrivningsdagar i genomsnitt per anställd. Försvarsmakten, där den militära personalen är anställd, framstår som ett intressant exempel på hur ett långsiktigt och systematiskt arbete med friskfaktorer kan bidra till god hälsa och få sjukskrivningsdagar. Hit räknas bland annat fysisk träning på arbetstid, tid för återhämtning, fokus på ledarskap och tillgång till tidigt stöd.

Kommunikationsbranschen har fortsatt högst andel sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa

Andel nystartade sjukskrivningar 2025 som beror på psykisk ohälsa.

1. Information och kommunikation (39 %)
2. Banker och försäkringsbolag (37 %)
3. Juridik, ekonomi, vetenskap och stödtjänster (37 %)
4. Utbildning (33 %)
5. Personliga och kulturella tjänster (32 %)
6. Vård och omsorg (30 %)
7. Fastighet (27 %)
8. Handel och serviceverkstäder (26 %)
9. Energi och miljö (24 %)
10. Hotell och restaurang (23 %)

(Källa: Försäkringskassan och Skandias analyser)

Kommentar: Yrken med hög fysisk belastning och många dagliga kontakter med människor återfinns i toppen av den totala sjukskrivningsstatistiken. Men när det gäller sjukskrivningar som beror på psykisk ohälsa är bilden delvis en annan. Här dominerar flera kunskapsintensiva tjänstemannabranscher, där hög arbetsbelastning, stort ansvar och högt förändringstempo kan vara bidragande faktorer.